CONSIDERAȚII GENERALE:
Traseele descrise mai jos parcurg porțiuni întinse de pajiști subalpine și alpine.
În perioada iunie-septembrie, pe toate traseele veți întâlni stâni, păzite de câini. Unii, obișnuiți cu turiștii, alții nu foarte prietenoși. Evitați comportamentul agresiv. O vorbă blândă, câteva bucăți de mâncare (sau chiar „biscuiți” canini) vă pot împrieteni cu cei mai fioroși dintre ei.
De la începutul lunii mai și până târziu, în octombrie, în grohotișurile însorite ies la încălzit viperele. Vă recomandăm să nu părăsiți traseele marcate, ca să nu aveți surprize neplăcute.
Întreg masivul este acoperit de o echipă SALVAMONT bine pregătită și perfect echipată. Vă dorim să nu aveți nevoie de serviciile lor, dar, pentru orice eventualitate, vă comunicăm numărul lor de telefon:
Dispeceratul național Salvamont: 0SALVAMONT (adică 0725826668)

TRASEUL 1. : Municipiul Câmpulung Moldovenesc (620 m) – Motel  „Alpin” Rarău
Marcaj: punct roşu
Durata: 4 – 5 ore
Diferenţă de nivel: 900 m
Caracteristici: traseu accesibil tot timpul anului; şosea în curs de modernizare (14 km).
Intrare în traseu: Câmpulung Est, zona gară – Lukoil

TRASEUL 2. Municipiul Câmpulung Moldovenesc (642 m) pe sub Vârful Bodea (1037 m) – Poiana Sihăstriei (950 m) – Motelul „Alpin” Rarau (1520 m)
Marcaj: triunghi galben până la baza Poienii lui Mândrilă – Zona La Paltinu (890 m),, apoi punct roşu până la Motelul ” Alpin ” Rarău
Durata: 4 ore
Diferenţă de nivel: 878 m
Caracteristici: traseu accesibil tot timpul anului.
Intrare în traseu: centrul municipiului Câmpulung – cartier Valea Seacă

TRASEUL 3. Municipiul Câmpulung Moldovenesc (650 m) – Pârâul Mesteacăn – Munceii Rarăului – Cabana Alpină „Rarău” (1520 m) Marcaj: bandă albastră
Durată: 5 ore.
Diferenţă de nivel: 870 m.
Grad de dificultate: mediu
Caracteristici: traseul poate fi practicat pe tot parcursul anului
Intrare în traseu: municipiul Câmpulung Moldovenesc, zona Stadion – Spitalul municipal

TRASEUL 4.  Comuna Pojorâta (700 m) – Vârful Praşca (978 m) – Munceii Raraului – Motelul „Alpin” Rarău (1520 m)
Marcaj: punct roşu până în Vârful Praşca – sub Vârful Muncelul (1577 m), bandă roşie: de sub Vârful Muncelul la Motelul „Alpin” Rarău
Durata: 5 ore
Diferenţă de nivel: 820 m
Caracteristici: traseu accesibil numai vara.
Intrare în traseu: centrul comunei Pojorâta.
ATENȚIE! La nivelul toamnei 2016, traseul are porțiuni mari în care lipsește marcajul (porțiunea de până la fuziunea cu traseul bandă albastră din Câmpulung – Pârâul Mesteacăn)

TRASEUL 5. Comuna Pojorâta (700 m) – valea Izvorului Giumalău – Valea pârâului Colbu – şaua Fundu Colbului (1285 m) – Motelul „Alpin” Rarău (1520 m) – Cabana Zugreni prin Colbu Zugreni
Marcaj: cruce galbenă şaua Fundu Colbului – cabana Zugreni, bandă roşie: saua Fundu Colbului – Motelul „Alpin” Rarău
Durata: 4 ore – Motel Rarău / 3,5 ore – cabana Zugreni
Diferenţă de nivel: 820 m
Caracteristici: drum asfaltat (TransRarău), accesibil pentru turişti tot timpul anului; circa 24 km lungime. Atenţie! Şoseaua TransRarău este închisă în perioada noiembrie-aprilie.

TRASEUL 6: Municipiul Câmpulung Moldovenesc (620 m) – pârâul Valea Caselor – pârâul Moara Dracului – şaua Ciobanilor (1550 m) – vârful Rarău (1651 m) – Cabana alpin „Rarău” (1520 m).
Marcaj: cruce roşie
Durată: 5 ore.
Diferenţă de nivel: 900 m.
Grad de dificultate: dificil
Caracteristici: traseu accesibil numai vara.
Intrare în traseu: Câmpulung Est, zona Socar – Bucovina Grand Salon.

TRASEUL 7: Municipiul Câmpulung Moldovenesc (620 m) – pârâul Izvorul Alb – valea Limpedea – şaua Ciobanilor – vârful Rarău (1651 m) – Cabana alpină „Rarău” (1520 m)
Marcaj: cruce galbenă
Durată: 4 ore.
Diferenţă de nivel: 900 m.
Grad de dificultate: mediu
Caracteristici: traseu accesibil numai vara.
Intrare în traseu: Câmpulung Est, zona gară – Lukoil (primii 3 km sunt comuni cu traseul 1)